Watch out for signs of heat stroke انتبه لعلامات ضربة الشمس

 

Watch out for signs of heat stroke. The Centers for Disease Control and Prevention lists some of them as dizziness, a rapid pulse, nausea, headache and fainting. But symptoms can vary.

 

انتبه لعلامات ضربة الشمس. تُدرج مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية بعض هذه العلامات lists some of them ، مثل الدوخة، وسرعة النبض، والغثيان، والصداع، والإغماء. لكن الأعراض قد تختلف.

• Protect yourself and others when it's hot outside by staying cool, staying hydrated, and knowing the symptoms.
• Hot days can affect anyone. If you are pregnant, a child or teen with asthma, or have a heart condition or other chronic health conditions, heat can make your health worse.
• Work with your doctor to create a Heat Action Plan

 

• احمِ نفسك والآخرين في الأيام الحارة بالبقاء في أماكن باردة when it's hot outside، وشرب كميات كافية من الماء، ومعرفة الأعراض.

• تؤثر الأيام الحارة على أي شخص. إذا كنتِ حاملاً، pregnant أو طفلاً أو مراهقاً مصاباً بالربو، 

asthma

 أو لديكِ مشكلة في القلب heart conditionأو أي أمراض مزمنة أخرى، فقد يؤدي الحر إلى تفاقم حالتك الصحية.

• استشر طبيبك لوضع خطة عمل Heat Action Plan

للوقاية من الحر.

 

ENFRWC الشبكة المصرية  

 خمسة عشر عام مكرسة لخدمة القطاع الناشئ

 Years Devoted to serving the RE sector & Water fields Fifteen

More than 376.000 Followers worldwide

اكثر من 376.000 متابع حول العالم